راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
موهای من یه مدت خیلی خوب میشه ریزش خیلی کمی داره بعد یه مدت میره تو فاز ریزش .الانم شدید میریزه نمیدونم مشکل چیه که چند ماه خوبه بعد یه مدت خیلی میریزه دوباره خوب میشه😣😣😣