دوستان سلام من پس فردا که یک شنبه است پریود میشم این ماه هم اقدام داشتم تو روزهای تخمک گذاریم الان از خواب پاشدم لک دیدم رنگش روشنه زیر دلمم درد میکنه ۲،۳روزه..لک پریودمه؟ماه های پیش اینطوری نبودم یهو خونریزی میکردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.