خانوما زود بیاین. میشه بدون ورزش لاغر شد با کالری شماری
کسی هست شام نخوره لاغر شه؟؟؟؟؟کمکککککم کنین لطفا
تلگرام گروه دارین؟؟؟؟
ضرر داره
من با یه وعده خوردن لاغرشدم بدنم انواع کمبودارو گرفته. پا میشم درجا باید از سرگیجه بشینم
سلام گلم من همه چی میخورم ولی خیلی کم بیشتر شبا هم شام نمیخورم از۸۳شدم ۷۲ هنوزم دارم ادامه میدم تا ۶۵ بشم
عزیزم شام نخوردن اصلا جواب نمیده چون فقط مشکلات معده برات میاره و لاغر هم نمیشی
من با نرم افزار کالری شمار بشقاب تونستم لاغر کنم و به نظرم اگه خیلی خیلی هم وزنم بالا بود بازم میتونستم
در موردش یه تاپیک قبلا زدم و توضیح دادم. خواستی برو بخونش
عزیزم من مشاور شرکت نیوشا نیک هستم..
دمنوش گیاهی کاملا بی ضرر دارم.مامان خودمم استفاده کرده دمنوشای لاغریشو
اگه دوس داشتی تلگررام پیام بده هم مشاورتو انجام بدم هم ادت کنم توی گپ که از تجربیات و عکس های بقیه بهره ببری
باید منطقی پیش بری و مثلا طوری برنامه بریزی که 2 کیلو در ماه کم کنی نه بیشتر
توی یه سال خیلی زیاد میشه ها
اما چون آهسته کم میکنی آسیب نمیزنه
لاغر میشی ولی باز وزنت میاد سره جاش
رو اصول رژیم بگیر
لطفابه من بگیدچی بخورم چاق بشم خواهشا ؟واسم ارزوشده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز