2777
2789
عنوان

خیلی خوشگلم

| مشاهده متن کامل بحث + 643 بازدید | 62 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو این سایت دونفرو میشناسم که اگه بپرسی رژ چه رنگی دوست دارین؟  زود عکس کل چهرشونو میذارن میگن ما این رنگی دوست داریم

که همه بگن به به شما چه خوشگلین😐ماشالله هزار ماشاالله تو همه عکساشونم در حد یه عروس میکاپ و گریم دارن

🖤

اشکال نداره عزیزم بعضیادوستدارن ازشون تعریف. و تمجید بشه تاحالشون خوب بشه گاهی اوقات باید یکم مهربون تر باشیم چ اشکالی داره وقتی بااینکار حالش بهتر میشه انجامش بده همیشه هرکاری ک حالتونو خوب میکنه انجام بدید حرف ادما زیاد مهم نیس .❤

تعداد تاپیکهایی که مثلا در راستای اون تاپیکاست مثل تاپیک شما هم دیگه خیلی رو مخ شده.... میشه بسه؟؟؟ ...

شمامیتونی بازنکنی اینجورتاپیکارودوست عزیز

آسمون سقف آرزوهای منه  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شانس منو 😶😶

sara67m | 50 ثانیه پیش
2791
2779
2792