راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنونم عزیزم یه بار یه دعاگر به ینفر گفته بود دعا روش اثر نداره توکل به خداش بالاس .امیدمون به همون بالاییه . ان شاالله همیشه تنت سالم و دلت شاد باشه . اگه یه چیزی در موردم دیدی بهم بگو بازم ممنونم
تیا : چشمان دام : مادرم ❤ یه صلوات وقت زیادی از شما نمیگیره 🙂 صلوات هدیه به شهدا