2777
2789

اره دیگه

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامانم هین الان داره ربع درست میکنه😊

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐
یعنی زیرش خراب نیست 

ن 

منم همین کارو میکنم

ولی بزاری فریزر دیگه کپک نمیزنه

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐
در اصل ک میگن نمیشه.. ولی خیلیا استفاده میکنن.. ربتو بزار فریز تا کپک نزنه


یه بار توی سایت یه نفر تاپیک زد که شیرینی تر رو فقط باید یه وعده استفاده کرد و اگر موند میریزم بیرون !!! 


رب اگر کپک بزنه اونم اینقدر کم ، من بقیه رو استفاده میکنم . ولی عده ای میگن باید کل شیشه  رو  ریخت دور

با دو دسته آدم نمی شود بحث کرد : بی سواد و با سواد (( سمفونی مردگان، عباس معروفی))
یه بار توی سایت یه نفر تاپیک زد که شیرینی تر رو فقط باید یه وعده استفاده کرد و اگر موند میریزم بیرون ...

ن بابا حیفه

با کلی زحمت درس میکنیم😁

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز