2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لوبیا پلو، عدس پلو قورمه سبزی، دمپختک، دمی گوجه زرشک پلو ، ماکارونی بسته یا بازم بگم 😄😄😄😄

هیچکدوم ازینا حسش نیست ی غذای جدید در عین حال راحت میخوام😂😂

هیچکدوم ازینا حسش نیست ی غذای جدید در عین حال راحت میخوام😂😂

کوکوی مرغ، یه تیکه مرغ رو بردار بپز، به مواد کوکو سیب زمینی رنده ای اضافه کن، بعد مواد رو سرخ کن

با خیارشور و گوجه و نون محشر میشه😋😋😋

این اکانت حذف شده است
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز