سلام
من خیلی به دیگران فکر میکنم
مثلا حرفی زدند مبگم باید اینجوری میگفتم یا اگر فلان کار کرد من باید فلان کار کنم.خاطرات گذشته خیلی از ذهنم مرور میشه و حواس و تمرکزم رو پرت میکنه.
در صورتی که اصلا حرف کسی برامـمهم نیست.به نظر خودم نیاز به جلب توجه و محبت دارم که تو رویا میرم یا می ترسم دیگران بهم آسیب بزنند