2777
2789
عنوان

بگید چیکار کنم؟؟؟؟

46 بازدید | 4 پست

دوستان نامزدم زیاد مشروب میخوره...تقریبا 2و3 روز ی بار...هر سریم میگم میگه ترک میکنم و  زمان بده کم کم بذارم کنار..ولی هر روز باز کار خودشو میکنه.اینم بگم که ات و اشغال نمیخوره که به سلامتیش لطمه ای بزنه و اصلا مشروب اخلاقشو بد و .. نمیکنه مثله فیلما و ... که دست بزن پیدا میکنن و اینا.اما در کل دوست ندارم بخوره ..اونم میگه مگه چه ازاری به تومیرسونه که انقد میگی؟بیشترم تنها بودنی میخوره..من باهاش چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟هر سری میگه چشم اما باز کار خودشو میکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به باور خودت داره

مثلا من چه روش تاثیر بزاره چه نزاره نمیتونم زندگی با ادمی که مشروب میخوره رو تحمل کنم و ازش بچه دار هم بشم...نمیدونم اعتقاداتت در چه حده ولی مشروب نجسه و حتما بعدا تو خونتون هم میاره

اگه با این چیزا مشکلی نداری که هیچی وگرنه وقتی از الان میدونه شما میدونید و باز نمیترسه و مصرف میکنه بعید میدونم بعدا بتونه ترک کنه

بستگی به باور خودت داره مثلا من چه روش تاثیر بزاره چه نزاره نمیتونم زندگی با ادمی که مشروب میخوره ر ...


از روز اول گفته بوووود...منم مشکلی نداشتم وقتب واقعا ازارب به من نمیرسوند..اما الن که میکنم میبینم هم هزینش بالاس الان داره بده فردا روز به هر دلیلی پول نداشت بازن نمیتونه ترک کنه


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز