2777
2789
عنوان

نظر بدین...

1600 بازدید | 18 پست

سلام بچه ها...

من از این ریسه های سوزنی LED میخوام بخرم ولی نمیدونم دقیقا کجا و چجوری نصبش کنم برای اتاق خوابم میخوام،مجردم.




یه مدل این طوری دوست دارم که نزدیک به سقف بزنم و تقریبا دو تا از دیوار ها رو بزنم نه دور تا دور اتاق.

پایینش هم دقیقا مثل تصویر بالا عکسامو که رو تخته شاسیِ بزنم.



یه مدلم این طوریه که باید با گیره عکسارو بهش وصل کنی.

ولی چون تند تند تغییر دکوراسیون میدم یکمی کار سخت میشه دیوار صاحب خونه هم سوراخ سوراخ.




هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ قشنگه😃


نمیدونم از کجا باید خرید ولی من چند تا پیج توی اینستا دیدم ک سفارش میگیرن!

طبق قوانین خدا عمل کنید⬅️طبق قوانین خدا عمل کنید⬅️طبق قوانین خدا عمل کنید⬅️طبق قوانین خدا عمل کنید⬅️طبق قوانین خدا عمل کنید
یا این طوری یه چیزی باهاشون بنویسم؟؟

این رو  که باید با سیم مفتول اول اسم یا نوشته ات رو درست کنی بعد ریسه ها رو دورشون بپیچی. سیم مفتول محکم هم از ابزار فروشی بگیر یه الگو روی کاعذ بکش سیم رو طبق اون خم کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792