2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ۱۰ دقیقه تا شهر راهه میتونی بری پس چون من بیشتر بخاطر بچه میگن ک کلاس و امکانات نداشته باشه

هنوز که حامله هم نیستم تا اون موقع خیلی مونده که بچه مدرسه ای اینا داشته باشم یا بخوام کلاس بفرستمش

هیچی نداره حتی یه مغازه ولی به شهر نزدیکه ده دقیقه ام راه نیست تا شهر

ما با بچه‌ها چندسال پیش نفری ۴۰م گذاشتیم تو دوره ارزونی یه خونه ویلایی تو یکی از روستاهای شمال که اتفاقاً هیچی هم نداره خریدیم امسال شده ۱میلیارد و ۲۰۰تا ۵۰۰ و بینمون جنگ راه افتاده که کی برش داره 

ولی بعضی روستاهام که آب ندارن و سرسبز نیستن یا مردم محلی خیلی حس حکومت دارن پیش‌رفت خاصی نمی‌کنن

لطفا کاربر آقا در تاپیک های من شرکت نکنه

ما با بچه‌ها چندسال پیش نفری ۴۰م گذاشتیم تو دوره ارزونی یه خونه ویلایی تو یکی از روستاهای شمال که ات ...

خب روستا محل تولد آبا و اجدادمونه یه جورایی بومی اونجا محسوب میشیم

ولی خب آب و هواش اونجوری خوب نیست کویریه

من حتما میرفتم، الان تو آپارتمانم، همش به شوهرم میگم بیا یه جای امن یه ویلایی بیرون از شهر بخریم، تو حیاطش گل بکاریم، باصفاش کنیم

میشه برای شادی روح پدر عزیزم یه صلوات بفرستی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792