دوستای گلم من خیلی وقت پیش ی نذر کردم که هنوز نتونستم تمامش کنم ، نذر ۱۸۰۰۰ تا صلوات ، خواستم از شما کمک بگیرم ،از ۱۰ تا شروع میکنیم ،امیدوارم به حق فاطمه زهرا شما هم به حاجتتون برسید 🌸
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.