2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای ۲۱ساله اینجوریم  چیجوری اخه

بااعتمادبنفس‌،سعی‌کن‌سرصحبت‌روبازکنی‌یاخودتو‌قاطی‌کنی‌حرفی‌بزنی‌،هرچندکم‌بعدمتوجه‌میشی‌،توروحیه‌خودتم‌تاثیر‌داره‌،فقط‌باید‌یه‌کم‌اراده‌کنی‌

اخه صحبتم نمیاد چی بگم بهشون

همیشه که نباید شروع کنند باشی عزیز...برو تو جمعشون گوش بده...باهاشون همراه شو...بگو موافقم...مخالفم...نظرتو بگو...حرف حرف میاره

باید از سمت خدا معجزه نازل بشود...                                        تا دلم،باز دلم،باز دلم،دل بشود...
بااعتمادبنفس‌،سعی‌کن‌سرصحبت‌روبازکنی‌یاخودتو‌قاطی‌کنی‌حرفی‌بزنی‌،هرچندکم‌بعدمتوجه‌میشی‌،توروحیه‌خودت ...

نمیدونم

بعضی کسارو نمی پسندم

دست خودمم نیس

ترجیح میدم تنها سر کنم ولی هم صحبتشون نشم

دوست دارم و این آزار دهنده ترین حالت ممکن است ..
همیشه که نباید شروع کنند باشی عزیز...برو تو جمعشون گوش بده...باهاشون همراه شو...بگو موافقم...مخالفم. ...

ممنون عزیزم🌹

دوست دارم و این آزار دهنده ترین حالت ممکن است ..
نمیدونم بعضی کسارو نمی پسندم دست خودمم نیس ترجیح میدم تنها سر کنم ولی هم صحبتشون نشم

باشه‌ولی‌‌بازم‌یه‌‌سلام‌واحوالپرسی‌داشته‌باش‌که‌‌‌نگن‌خودشومیگیره‌،حرف‌دربیارن،،حتی‌ظاهری‌‌‌شایدنظرت‌هم‌عوض‌شد‌

باشه‌ولی‌‌بازم‌یه‌‌سلام‌واحوالپرسی‌داشته‌باش‌که‌‌‌نگن‌خودشومیگیره‌،حرف‌دربیارن،،حتی‌ظاهری‌‌‌شایدنظرت ...

سلام تعارف میکنم

ولی حرف نمی زنم 

مرسی از راهنماییت خانومی

دوست دارم و این آزار دهنده ترین حالت ممکن است ..
2790
2778
2791
2779
2792