راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم شرایطی مثل شما دارم هر چی بخوای نذر و نیاز کردم اما نشده حالا هم سپردم به خودش الانم فقط یه چیزی میدونم خودتو دست کم نگیر هر چی پایین تر بگیری مردا پر رو تر میشن
منم شرایطی مثل شما دارم هر چی بخوای نذر و نیاز کردم اما نشده حالا هم سپردم به خودش الانم فقط یه چیزی ...
دقیقا به این نتیجه خودم رسیدم دو مورد تو زندگی من پیش اومد که مثلا خیلی عاشق من بودن ولی جفتشون با ی جمله رفتن اونم این بود لیاقتت یکی بهتر من هست همش از خودم میپرسم چرا هر دو عین هم بودن و ی صدایی از درونم میگه چون عاشق خودت نیستی و خودت را دوست نداری جالبه هر دو هم پایین تر خودم بودن. کلا من با خودم خ خوب نیستم زیاد از حد متواضع و خاکی ام خصوصا در مقایل جنس مخالف خ کم توقعم.