راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=104433378]رابطه یه کمی رسمی باشه ، ضایع خب بخب بازش کن خیلی باکلاس و بعدتشکر خیلی شیک بزارش توکیفت و ن اینکه دوق کنی و بگه چ ندیدبدیدیه شادباش اما ن خیلی