2777
2789
عنوان

اربعین کربلا...

128 بازدید | 3 پست

امروز عاشورا و من اونقد خوشحالم که خدا خودش میدونه و سیدالشهدا خیلی حس خوبی دارم ۵سال ازدواج کردم تا یک سال هم عقد بودیم تو این ۶سال چقدر دوستداشتم برم مشهد برم تفریح😢 همیشه خانوادم مشهر شمال کیش قشم میرفتن بمنم میگفتن بیا بریم ولی با دوقلوهام نمیشد بعدش که بچهام بزرگ شدن بخاطر یه سری مسائل و هزینها نمیشد😢

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

من تفریحم شده بود فقط تا جمعه بازار رفتن  و یا بازار رفتن و بعضی وقتها هم بچهامو میبردم پارک 

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

دیروز اینقد دلم گرفته بود همه رفته بودن هیئت ب جز من . مامانم زنگ زد گفت میخوام بفرستمت کربلا ب هزینه خودم خرج خودم اول میگفتم نمیخواد ولی یهو زدم زیر گریه 😢مامانم گفت میدونم چقدر دلت میخواد بری ولی نمیرسونی من میفرستمت اونقدر حس خوبیه امیدوارم همه تجربش کنن

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سیدالشهدا من رو طلبیده میخوام پیاده روی برم کربلا این تاپیک زدم تا از تجربه دوستان استفاده کنم کیا رفتن یا میخوان برن . واقعا پیاده روی سخته؟ چی نیاز داری ببری؟ 

خلاصه هرچیزی میدونید از تجربهاتون ب منم بگید😍😊

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حست چی میگه

1386selin | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792