2821
2789
عنوان

تروخدا کمک😣😣

134 بازدید | 10 پست

خانوما لطفا راهنمایی کنین. از سرشب قفسه سینم و پشتم درد میکنه به حالتی ک انگار سرما افتاده باشه تو بدنم و مدام ترش میکنم نمیتونم حتی دراز بکشم. اگه راه حلی دارین بگین لطفا

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درد قفسه سینه و پشت همش بخاطر همون ترش کردنه 

دراز کشیدن بدترش می کنه 

شربت آلومینیوم ام جی مثل آبیه رو آتیش

عرق نعنا با نبات هم شاید خوب باشه 

متأسفانه راه حل خونگی دیگه ای بلد نیستم 

Break up with your comfort zone

من دیشب اینجوری شدم حس کردم سردیم شده بعد چایی نبات خوردم خوب نشدم هل خوردم خوب نشدم کندر خوردم خوب نشدم اسپند خوردم خوب نشدم رفتم یهو هوس دوغ گازدار کردم برداشتم یه لیوان دوغ ریختم پر نمکش کردم یه نفس رفتم بالا تا خوردم خوب شدم و خوابیدم

منم آدمم ممکنه گاهی اشتباهی کنم 

ماست دارید؟اگر ماست دارید بخورید.سیب رو خوب رنده کن بخور .بدون پوست وگرنه خودش اذیت میکنه. شیر و عسل اگر دارید فوق العادست.کاهو هم خوبه.من معده ام ناراحته همیشه درگیرم.متخصص ام.رانیتیدین هم بد نیس ولی ترش کردن رو زیاد درست نمکنه

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز