خیلی سخت نصب میشه. من با بدبختی نصب کردم. ولی مجبور شدم گوشیمو سوئیچ بزنم و کل برنامه هام پاک شد دیگه هم نصبش نکردم. تو گوگل سرچ بزن از گوگل نصب کن. گند گوگل پلی دیگه در اومده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.