2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میتونی وارد تاپیک نشی شما اگه باب میلت نیست دلیل داشتم چون تو تاپیکای قبلم بهم گفتن تهران خرید نکن

چقدر کج فهمی

منظورم اینه یا توضیح بده چی از کجا گرفتی چقدر شد یا عکس بذار توضیح بده شاید بدرد کسی خورد

اینکه تاپیک بزنی بگی جهیزیه از تهران گرفتم راضیم فقط فخر فروشی و حماقتت رو نشون میده

چقدر کج فهمی منظورم اینه یا توضیح بده چی از کجا گرفتی چقدر شد یا عکس بذار توضیح بده شاید بدرد کسی خ ...

اگه نظر کسی که دقیقا بعد اخرین نظر شمادو بخونه میفهمی چقدر سطح درک و فهمت پایینه فقط تاسف

ای کاش نصف فهمشو حداقل داشتی😉

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز