2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم تنهام البته دوست دارم ک اگه نباشن خیلی بهتر از بودنشونه

دقیقا مشکل منم همینه به هیچ دردی نمیخورن  باشم یا نباشم براشون مهم نیس 😔هی روزگار

یقین دارم که به بهترین اتفاقات زندگیم خواهم رسید     
خواهرای این زمونه دیگه خواهر نیستن من خواهر ندارم ولی از خاله هام خوشم نمیاد 

همه که مثل هم نیستن بعضی واقعا خوبن خداییش

یقین دارم که به بهترین اتفاقات زندگیم خواهم رسید     
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792