2777
2789
عنوان

لجبازی

119 بازدید | 6 پست

بچه ها یکی از دوستام چند ماهه با دوست پسرش ‌کات کرده 

 دوستم بچه طلاقه

داداشه دوس پسره دوستمم خانونش فوت شده

و از شانس داداشه پسره اومده مامانه دوستم و گرفته

یه پسر ۱۱ساله با یه دختر ۳ ساله داره

الان دوستم خیلی سعی میکنه با نابرادریش رابطش خوب باشه و موفقم شده ولی خیلی نابرادریش حساس و حسوده 

آنقدر حسادت میکنه به اجیش

برخلاف بقیه پسرا خیلی لوسو بغلیه 

چپ و راست تو بغل دوستمه

ولی خیلی لجبازی  میکنه ۰جوری دوستم میتونه باهاش صمیمی تر بشع

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز