پودر چاقی😈😈😈

قبلا50بودم

دوستمم پودر رویال مصرف کرد48کیلوبود بعدازیه دوره مصرف 56کیلوشد

طبق کالری میخوردم....وعده اصلیات سرجاش...بعدصبحانه ی لیوان ابمیوه بادوتاساقه طلایی...بعدناهارو شام ی دونه بستنی  ک صدوبیست کالریه یاشیرینی ک کالریش بیشتره بهتره هرکدومودوسداشتی...عصرونه ام ی کاسه فرنی یااش  بااین روش هفته ای یک الی یکونیم چاق میشی حتماا

وزنمم برنگشت هنوزم 55کیلوم ولی یکی از دوستام گفت مشکل قلبی میاره منم ترسیدم دیگه نخوردم ولی اون مدتی که استفاده کردم عوارضی نداشت نمیدونم اگه ادامه بدم مشکل قلبی برام پیش میاد یا نه😐

اره منم همینجا باهاش اشنا شدم.

من از یه عطاری که اشنامون بود خریدم میگفت اگه اصل باشه اصلاعوارض نداره خیلیا واسه بچه هاشونم بردن مشکلی پیش نیومده.من گفتم اخه میگن مشکل قلبی میاره.گفت نه بخاطر جینسینگ که توشه ممکنه ضربان قلب بره بالا که اونم موقتیه ولی مشکل قلبی نمیاره بعدشم بهم گفت فقط روزی 1قاشق با شیر بخور اونم صبحا.

فدات عزیزم

این چیزا رو ول کن همش ضرره ، می خوای وزن بگیری بر نگرده یا هیکلت بد چاق بشه ، فقط راهکارش ورزشه ، برو نزدیکترین باشگاه ورزش کن چون لاغری بعد ورزش به طرز وحشتناکی گرسنه میشی هر چقدر هم بخوری به جای چربی شدن دور  شکم و باس ن ، تمامش به طور یکسان پخش میشه هم جسمت سالم میمونه هم تاثیر خیلی زیادی در روحیه داره، ورزش یه برد دو سر سوده 

یک سال و نیم فقط سه کیلو؟ من هفته ای یک و نیم اضافه میکردم😮 آزمایش دادی ؟ شاید مشکل هورمونی تیروئیدی انگلی چیزی داری ، امکان نداره سه کیلو فوق العاده کمه

خب پس همونه من علاوه بر سیب زمینی و تخم مرغ ،  ناهار و برنج و کوکو و نون هر خورشتی که داخل یخچال باشه رو میخوردم بعد از خستگی می خوابیدم یه ربع بعد تو خواب از شدت گرسنگی بیدار میشدم باز غذا می خوردم   کلا روزی که باشگاه بودم سیرمونی نداشتم ، اونقدری که ورزش گرسنه م میکرد داروهای اشتهاآور گرسنه نمی کرد