بچه ها من در حال رژیم گرفتنم ولی بعضی وقتا دلم هوس میکنه مثلا یک تکه کوچیک کیک میخورم یا شکلات یا یکم یستنی بعدش عذاب میکشمممم
یکم طوری نیس بسوزون بعدش
البته یه تیکه کیکم کالریش زیاده فک کنم هر برش ۳۰۰ تا
رژیمت چیه عزیزم؟دکتر رفتی؟
اون عذاب وجدان داشتن خیلی مهمه کمکت میکنه
یه دفترچه یادداشت تهیه کن هرروز خطا داشتی بنویس مثلا امروز سه شنبه تاریخ فلان یک خطا داشتم سعی میکنم فردا جبران کنم روز بعد کمی کمتر بخور به عنوان تنبیه هرروزم خطا نکردی آخر هفته ها به عنوان شک تو رژیم چیزی رو که خیلی تو این مدت هوس کردی بزن بر بدن
به منم رژیم بده
چاقم
اصلا هم اراده ندارم
سلام دوستان
اخیرا در کلینیک مرزداران دکتر ساداتی پکیج لاغری با دستگاه TDCS انجام که ولع خوردن را توسط تحریک مغزی کم میکند که بین ده تا بیست جلسه باعث کاهش دو تا سه سایز میشود و حدود دو تا سه هفته هم طول میکشه و کاملا بی ضرر هم هست
من تعریفشو از یکی از دوستانم شنیدم
شماره کلینیک:
۴۴۲۶۳۲۵۰
رزرو وقت:
۰۹۱۲۸۳۹۸۵۸۸
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز