2777
2789
عنوان

نمیدونم چمه😐

160 بازدید | 3 پست

از بعد عید نوروز که از مسافرت اومدیم همش مریض بودم شبا وقتی میخوابیدم نفسم می‌گرفت از خواب بیدار میشدم تپش قلب داشتمو گاهی سرگیجه هر دکتری میشد رفتم یکی گفت برو دکتر ریه عکس گرفت گفت چیزی نیست بازم کلی دارو اسپری داد بدتر شدم آخرش رفتم آندوسکوپی دکتر گفت قارچ مری داری، دارو استفاده کردم بهتر شدم بعد هفته پیش رفتم مسافرت ینی از این رو به اون رو شدم انگار نه انگار که مریض بودم خیلی خوشحال بودم خوب شدم ولی وقتی دوباره برگشتم بازم یه جوریم با خودم میگم نکنه خونمون مشکل داره ینی کسی دعایی چیزی برامون خونده☹️

ببخشید خیلی طولانی شد 😅

خدا جونم تا بینهایت شکر🤲😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز