2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از چن ماهگی و چن قوطی مصرف کردی چقد وزن اضافه کرد

دقیق یادم نیس فک کنم از اواسط ماه هفتم خوردم 

روزی ی لیوان میخوردم ک توش ۱۱پیمونه پودر میریختم

بچم ک سونو نشون داده بود ریزه با سه کیلو دنیا اومد  


2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز