سلام وقتتون بخیر... دوستان من هفته پیش صورتمو برا اولین بار کامل اصلاح کردم حالا بعد یه هفته خیلیییی جوش زیر پوستی ریز زدم چیکار کنم 😭😭 یه راه حلی بگین توروخدا 😢
چقدر دلمون پیشه کسایی که توی بیکاریاشون اسممون رو هم به زبون نمیارن💚💛🧡 شکمم رو که میدم تو غیب میشه...خب آخه وقتی اونجا جا هستچرا باز ول میکنم میایی بیرون؟هووووم؟🤔 اگه میشه واسه رسیدن به حاجتم و خوشبختیم صلوات بفرستین دوستای مهربونم💚💛🧡
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر وقت اصلاح کردی،محلول آب نمک رقیق بزن پوستت،چند ساعت بعد بشور،الانم قشنگ می ری یک بخور حسابی میدی،شبم یکبار،تا فردا رفت که رفت نرفت دوباره بخور بده،همش میره.