2777
2789
عنوان

شام چی دارید ؟

| مشاهده متن کامل بحث + 320 بازدید | 37 پست
یعنی مرغ رو چی کار کنم؟ببخشید نفهمیدم عزیزم

مرغو با کره و نمک و فلفل و یکم زردچوبه و زعفرون سرخ کن...بعد بزنجو کته بذار ابش ک داشت کشیده میشد ...مرغارو ک یطرفش سرخ شده برگردون اونورش بعد برنجو بریز روش درشم بذار هم برنج دم بکشه هم مرغ بپزه و سرخ شه ....۴۵دیقه اینا طول میکشه خیلیم خوشمزس...کنارشم سیب زمینی و گوجه سرخ کن...غذاتم تو قابلمه چدن بذاری فکرکنم قشنگ برگرده

سرماخورده افتادم نمیدونم


اوووف منم .شوهرم رفت از بیرون سوپ گرفت ولی چه فایده مهمون اومده برام پسر خواهرشوهرم

وزن فعلی۷۳ .هدف اول ۶۸  هدف دوم ۶۵...امروز۹۹/۸/۱۱تصمیم جدی و دوباره برای لاغری دارم الهی شکرت که یه نی نی سالم بهم دادی ...برای خوشبختیه خودم دست بکار میشم تلاش میکنم و خوشبخت میشم ...خوشبختی حق منه و بالاخره منم لاعر شدم وزن ۶۰کیلو 🤩🤩🤩دلم نیومد قسمت اول امضامو پاک کنم ...بماند به یادگار...نی نی دومم هم بدنیا اومد الان دوتا گل پسر دارم ...خدایا شکرت که همیشه هوامو داری .هرچی خواستم بهم دادی ...کاش لیاقت بندگیتو داشته باشم😍واما پروسه ی لاغری من دوباره شروع شد شروع کاهش وزن :۲۶ /۱۱،وزن اولیه ۷۱😪😪۲۶ /۱۲ وزن:۶۶.۵😍😍ورن هدف ۵۸

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مرسی گلم.الان میخوام واسشون کیک فنجونی ام درست کنم واسه بعد شام😋

نوش جان . از الان خوشحالم فردا مهمونی داریم داییم اینا دعوتن . من عاشق مهمونی ام 

Πچه در دل من .......چه در سر تو .......من از تو رسیدم به باور تو ‌Π     (( تو بودی و من ))
مرغو با کره و نمک و فلفل و یکم زردچوبه و زعفرون سرخ کن...بعد بزنجو کته بذار ابش ک داشت کشیده میشد .. ...

خیلی ممنون عزیزم    

Πچه در دل من .......چه در سر تو .......من از تو رسیدم به باور تو ‌Π     (( تو بودی و من ))
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز