2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چون کسی نیومد منم نذاشتم اینگار تاپیک من خار داره

عزیزم خیلیا خواننده خاموش هستن یعنی عضو نیستن تو سایت ولی میخونن. میتونی بذاری ادامشو بعد دوباره تاپیک بزنی لینک تاپیک داستانو بذاری که بقیه هم بخونن

2790
2778
2791
2779
2792