راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کاربر النا هستم تو تا پیک مربای انجیر ،،هر کار کردم کامنت بزارم نمیدونم چی شد ارسال نمی شد اومدم تا پیک خودت بگم ممنون بابت طرز پخت مربا هم خیلی بدردم خورد ذخیره کردم 😍😍😍