2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

لوبیا چیتی:

۲۴ ساعت قبل خیسش کن و تو این مدت چند بار آبش عوض کن

لوبیای خیس خورده رو بریز تو قابلمه و یه پیاز کوچک خرد کن و بریز روش و بعد آب جوش بهش اضافه کن و یه قاشق غذا خوری روغن(من اضافه نمیکنم در عوض موقع خوردن هر کی دلش خواست یه قاشق روغن زیتون بهش اضافه میکن)و کمی فلفل سیاه (اگه خواستی فلفل قرمز هم اضافه کن)و کمی نمک

با شعله ملایم و یا کم باید بپزه(تقریبا ۴ الی ۵ ساعت زمان لازم داره)

بزار حسابی مغز پخت بشه و لوبیا تو دهن سفت نباشه

توی یک ساعت آخر چند تا سیب زمینی کوچک پوست کنده بهش اضافه کن و بعد از پختن سیب زمینیها 

سیب زمینیها رو با گوشت کوب له کن و به غذا اضافه کن تا به غدات لعاب بده و غلیظ بشه

موقع خوردن آبلیمو و ترجیحا روغن زیتون هم بزار کنارش

زندگیم نیاز به یه معجزه داره. یه(صلوات)برام از ته دل بفرست اگه امکان داره.ممنون.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز