2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من و شما فكر كنم تو ني ني سايت كلا اينحوري بوديم هر پستي ميگم ميبينم شماام هستي❤️ خداروشكر واقعا

😁بله واقعا خداروشکر

همیشه از بارداری به خاطر تهوعش بدم میومد

چون مامانم و خواهرم خیلی بد ویار بودن فکر میکردم منم مثل اونا میشم

دوستان عزیز لطفا لایک‌نفرمایید ای به فدای انگشتانتان😶
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسم ماهیدا

aram2004 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792