2777
2789

از تو یوتیوب میتونی یاد بگیری

کارگاه

پارچه

نخ

سوزن

😀

Don't ever let someone tell you, you can't do something. Not even me. You got a dream, you got to protect it. People can’t do something themselves, they want to tell you you can’t do it. You want something, go get it. Period.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پارچه جنس ش چی

جنس اش بستگی داره رو چی بخواین کار کنی

تقریبا رو همه چی میشه

ولی واسه شروع استاد ما بهمون گفته بود پارچه گونی بافت یا یه هم چین چیزی بخریم که راحت بتونین بشمرین خونه هاشو 

Don't ever let someone tell you, you can't do something. Not even me. You got a dream, you got to protect it. People can’t do something themselves, they want to tell you you can’t do it. You want something, go get it. Period.

سایت دوزی گل و پیج اینستاگرامش رو ببین عزیزم هم فروش لوازم گلدوزی داره هم فروش لوازم جواهردوزی و آموزش هم میده هم گلدوزی رو یاد می تونی بگیری هم جواهر دوزی رو آموزش میده. من از اونجا هم یاد گرفتم گلدوزی رو هم لوازمش رو ازش میخرم. یه خرازی آنلاین خیلی گوگولی هم داره که ابزار گلدوزی رو میتونی بگیری راحت و آنلاین خریدای گلدوزیتو بگیری.

آدرس سایتش اینه: doozigol.com همینو توی اینستا هم بزنی میاره پیجش رو

کانال آپارات doozigol  خوبه برای یادگیری گلدوزی یه نگاهی بهش بنداز. من که یکی از دوستام از همین طریق کسب درامد خیلی خوبی می کنه. البته یه دوره اموزش انلاین با سایت دوزی گل هم برداشت سوای این اموزشای رایگان. چون یکسری فوت و فن هارو باید حتما اموزش دید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792