کسی میدونه برا کاهش قند خون چکار باید کرد الان قندم رو گرفتم ۱۲۸ بود خیلی ناراحتم😣
ینی دیابت؟
با دستگاه تست خونگی گرفتی؟
عزیزم قند ناشتا باید زیر 110باشه. قنددبالای 120دیابته شماذخیلی باید رعایت کنی😳😳😳
اره شما لب مرزی رعایت کنی میاد پایین فقط اصلا شوخی نگیر من خودم قند بارداری گرفتم یعنی رعایت نمیکردم میرفت بالا
الانم دارم هر سه ماه ازمایش میدم ک خدایی نکرده نگیرم چون ما ارثی هستیم
شمام حتما ی ازمایش ناشتا و دوساعت بعد از صبحانه رو بده حتما مراقبت کن چون مستعدش هستی
الان یه چیزی بخور و دوساعت بعددباز بگیر. بعد ارزیابی کن...
انشاا... خیره
منم ارثشو دارم. ناشتام ۹۴بود اون سری گرفتم همیشه ترس از دیابت دارم😥
هندونه ابولجهل وسنگ ما کشیدن کف پا و نخوردن شیرینی و شکر نوشابه ....
خیلی رعایت کن
مصرف برنج و سیب زمینی رو بیار پایین
قندو شکر و چربی رو هم حذف کن
تو ماست کدو رنده کن با شنبلیه خیلی خوب میاره پایین
چای دارچینم خیلی خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز