راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تلقین نکن که دوسش داری حتی وقتی به فکرت اومد به چیزای منفی فک کن نگو یادش بهخیر چه خوش بود بگو چه بدجنس و بد ذات بود فلان بود بهمان بود نمک نشناس خوبی بهش نیومده منو از دست داد حداقل من یه ادم بدی رو از دست دادم