راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یکی از دلایل اصلی که من فلک رو برای تنبیه انتخا کردم اینه که کف پا عصب های زیادی داره ودرد لازم روایجاد میکنه ولی کوچک ترین اسیبی نداره ودرعین حال هم بچه رو از کار نادرست بازمیداره