2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه اصلا در درجه اول که بخاطر خودشونه منظورم اینه این تنبیه نسبت به تنبیهات دیگه برای کنترل خشم بهتره ...

منم خشمم را کنترل میکنم قبل اینکه  تنبیه کنم بهش میگم طبق قرار قبلی باید کتک بخوری و بیا خم شو روی پام 

خدا جون دوستت دارم
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز