راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره اون ک حتما میخوان دوروبر خونشون نرن دیگه فقط غذا بذارمو و برگردم ک از سرشون بیوفته انشالله
بله دستیشون نکنین اصلا گناه دارن. مادرم تا حالا 10 تا گربه بزرگ کرده، کله گربه های محلم غذا میده ولی هیچ وقت بهشون دست نمیزنه میگه دستی میشن بعدا یه از خدا بیخبر اذیتشون میکنه. مرسی از شما قشنگم❤️