بچه ها من گوشیم ایفونه و یه برنامه گالری مهفی واسش دانلود کردم و پر اون عکسای شخصیم بود اما بعد تحریمای برنامه های ایفون گالریم باز نمیشه و من بشدت ب عکسا نیاز دارم کسی میدونی چطوری بع عکسام دسترسی پیدا کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.