بله یکی از آشناهامون
باید غذاها یا میوه هایی با طبع گرم بخوری .
ورزش مخصوصش انجام بدی البته با مشورت فیزیوتراپ
وفیزیوتراپی هم بری
چند مدتی دنبه خرما زردچوبه و زنجبیل چرخ کنی روش بذاری و روش با سشوار گرم کنی تا صبح
بمونه
از توالت فرنگی یا صندلی های فرنگی استفاده کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز