2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام شوهر منم یکماهه پاکه هروئین مصرف میکرد چندباری بهش شک کردم تا دیشب که دوباره شک کردم بهش امروز ...

شوهر منم هروئین مصرف میکرد.دو ماه پاک بود.. انشاالله که شکت بی مورده.. خدا به بچه هامون رحم کنه .. دلم برا آینده بچه هام میسوزه که بابایه معتاد دارن و همیشه سرشکستن

خدا منو ببین..
شوهر منم هروئین مصرف میکرد.دو ماه پاک بود.. انشاالله که شکت بی مورده.. خدا به بچه هامون رحم کنه .. د ...

انشاله هنوز منتظر تستم که بیاره برام خدا لعنت کنه باعث بانیشو هم به ما استرس میدن هم خودسون از بین میبرن

انشاله هنوز منتظر تستم که بیاره برام خدا لعنت کنه باعث بانیشو هم به ما استرس میدن هم خودسون از بین م ...

باید خودت تست میگرفتی.. اصلنم بهش نمیگفتی که میخوای ازش تست بگیری

شاید یچیزی بخوره که منفی نشون بده

خدا منو ببین..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درد سینه

littlespring | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792