راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
معلومه که ارزش خوندن داره یکی از برترین آثار ادبیات دستانی ایرانه فقط یک بار خوندنش کافی نیست و بعدش کتاب داستان یک روح از شمیسا که تفسیر بوف کوره رو اگه بخونی بهتر متوجه داستان میشی
تو مثل حاصلِ کارِ کمال الملک نقاشی😊 ولی من خطخطیهای کجِ یک آدمِ ناشی