یاسوجیا بیاین

نگار۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 1222

سلام دوستان

ما یاسوجیم سی سخت و کریک و تنگ گنجه ای فلن رفتیم دیدیم

ازینا فقط سی سخت خوب بود اون دوتا خوب نبود

تنگ تامرادی تعریفشو شنیدم چجوریه؟در حد سی سخت و کوه گل هست؟

هرکس که بیشتر سپاسگزار باشد بیشتر دریافت میکند،و به وفور نعمت میرسد هرکس که سپاسگزار نباشد، حتی چیز اندکی هم ک دارد از او گرفته میشود

1398/06/02

15:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mohi79

عضویت: 1397/06/21

تعداد پست: 2348

یه لحظه فک کردم یاسوجیا اسم یه کشوره 😁😁

یه صلوات برای رسیدن به حاجتم بفرستین 😊😊

1398/06/02

15:58

0 نفر لایک کرده اند ...

aminazad

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 98

تنگ تامرادی عالیه

1398/06/07

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی