پس درمان خونگی کن
دنبه گوسفند بگیر یکم رو بخار کتری گرمش کن خوب بکوب با دوتا خرما و یکم زردچوبه هرشب وقت خواب بزن رو زانوت بعد پلاستیک بکش روش پاتو ببند با پارچه یا روسری..چند وقت هر شب این کارو بکن.
پاهاتو کلا گرم نگه دار.
قلمه گوساله مصرف کن.
پای مرغ عالیهِ.
مدام با روغن زیتون چربش کن یکم ماساژ بده با باند کشی ببند یا روسری.
پودر سنجد.و 3شیره با شیر مخلوط کن بخور.
از دارو خونه کلسیم بگیر یااگه تونستی قرص غضروف ساز.
حداقل دو سه ماهی مداوم تکرار کن.ولی کلا چون ضرر نداره این کارها تو برنامه روزانه یا هفتگی بذار.