راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کلاس آنلاینم رفتم. خیلی خوب بود اتفاقا و واقعنم بهم کمک کرد. اگه خیلی دنبالشید پیشنهاد میکنم برید و محصولی که من دیدم رو تهیه کنید. چون واقعا خیلی خوب بود. لینکشم واست میذارم: دوره فن بیان