سلام خانوما شبتون بخیر چند روز دیگه ماهگرد دوستیمونه و من واقعا نمیدونم چی بگیرم اون ۹۰۰ت برام ساعت گرفته میشه پیشنهاداتون و برام بنویسین ممنونم از لطفتون🌸♥️(مطمئنا همتون میدونین فرهنگ خانواده هر کس با بقیه فرق داره و ما حق دخالت و نظر بیجا توی زندگی هیچ کسی و نداریم)🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.