2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز تا ده دقیقه اگه بیفته مثبته وگرنه منفیه

دوساله بی بی چک استفاده میکنم بخدا تا الان حتی بعده یکی دو روز هم خط ننداخته حتی هالهی محو

ولی این اینجوری شد

توکل برخدا

جدی میگی عزیزم؟ شما موعدت اینجور شد؟قبلش ازمایش نداده بودی ؟

من روز بعد موعدم رفتم آز منفی بود دوروز بعدش بیبی میزدم همینجور هاله میفتاد تازه از مال شما ضعیفتر 

یه هفته بعد موعدم رفتم آز مثبت شد

بزار ببینم اگه عکس بی بی هام باشه برات میفرستم

خدایا هرکس دلش نی نی میخواد خیلی زود بهش فرزندی سالم و صالح و پر روزی عطا کن.... خدایا همه بیماران رو شفا بده.... خدایا سایه پدر و مادرها رو روسرمون حفظ کن و بهشون عمر طولانی و با عزت بده.... خدایا عاقبت همه مارو ختم بخیر کن.... آمین. الهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز