خانما دارم میرم چربی سوزی
دو جلسه
مربی گفت بیا خصوصی ساعتاش بیشتره زودتر نتیجه میگیری هزینه شم بیشتره
نمیدونم چکار کنم
کسی تجربه ایی داره کمکم کنه؟؟؟
حتما برو
بدن درد و این حالات ها تا یکی دو هفته تقریبا طبیعیه
چون بدنت عادت نره
من چهارساله بدن سازی کار میکنم
قرار تربیت بدنی بخونم
و تا چن روز دیگه اگه بیشتر شد حتما برو دکتر یا کمی سبک کن حرکاتو
نه خسته نمیشی پیاده روی عالیه
راز زیبایی اندام دخترای کره ای میدونی چیه؟
روزی ده هزار قدم بر میدارن
موفق باشی;-)
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز