2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه جسارت توی حرکاتش.

یه خجالتی تو حرف زدنش.

هست که واقعا دوست داشتنیش میکنه.

انشالله موفق باشه 😍

بااین سن و دوری از خانواده و چندسال تو کانکس خابیدن تا به هدف رسیدن واقعا چیز کمی نیست‌.

از صمیم قلب امیدوارم اول بشه❤

من چرا نمیتونم بدون روبیکا بهش رای بدم؟؟؟ مامانم روبیکا نداره . اما هرچی این کد میزنم قبول نمیکنه

همراه اول متاسفانه نمیشه رای داد فعلا فقط با ایرانسل میشه 😕

😎
من  دوست دارم اول بشه  احساس میکنم خدا دوستش داره

دقیقا متم همین احساس رو دارم ،رها بودنشو خیلی دوست دارم اینکه اصلا تو مادیات نیست فقط و فقط دنبال رویاهاشه رویاهایی ک مادی نیستن😍

😎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

honye_ella | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792