2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند هفته پیش شبا که میخوابیدم میپریدم اما الان تنگی نفس دارم نمیدونم چیکار کنم 

احتمالا اسم داري عزيزم ،منم اسم دارم حملات شبانه بهم دست ميده يا با هر كاري كه ضربان قلبم بالا بره دچار تنگ نفس ميشم

حرف آخرو همیشه خدا میزنه
کلا استرس تو زندگیم بوده اما این مدت اروم بودم که این جوری شدم 

فشار خونتون چند هست؟ ضربان قلب بالا خوب نیست. برید دکتر حتما چک کنید. من خودم حدود یه ماه هر صبح که بیدار میشدم نفسم تنگ میشد و درد تو قفسه سینه ام بود، ولی من فشار خونم پایین بود، رفتم دکتر هم برام ازمایش خون نوشت چون نفس تنگی گاه مربوط به کم خونی هست، و هم نوار قلبی گرفت چون یه علت دیگه نفس تنگی مال قلب هست، و از من هیچکدوم نبود، گفت استرس خیلی زیادت باعث این حالت شده، 

کلا استرس تو زندگیم بوده اما این مدت اروم بودم که این جوری شدم 

عزیزم بخاطر همین اینجوری میشی منم یه مدتی یه حالتی مثل اینکه یادم بره نفس بکشم از خواب بیدار میشدم نفسم یه لحظه بند میومد  الان بهترشدم هنوز ذهنت درگیر مشکلاتته

💘وصله نمی شود دگر  این دوهزار و یک ترک هی همه شب بند مزن چینی دل شکسته را💘 
احتمالا اسم داري عزيزم ،منم اسم دارم حملات شبانه بهم دست ميده يا با هر كاري كه ضربان قلبم بالا بره د ...

عزیزم رفتم دکتر داخلی معاینه کرد خس خس سینه نداشتم گفت که اسم نداری

فشار خونتون چند هست؟ ضربان قلب بالا خوب نیست. برید دکتر حتما چک کنید. من خودم حدود یه ماه هر صبح که ...

دقیقا الان دیروز نوار قلب دادم گفت چیزی نیست چند ماه پیش اکو دارم گفت چیزی نیست افتادگی دریچه داری که خیلی از خانوما دارنش و اصلا بیماری حساب نمیشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792