سلام خانوما باردارم هفته ۲۸ هستم ولی انقد هوس پیتزا میکنم که الان شده هفته ای دو سه بار پیتزا میخورم الانم خیلی هوس کردم چیکار کنم واقعا وقتی هوس میکنم دیوونه میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.